对于这些人群，田军建议，增加运动量，养成良好的卫生习惯，远离公共场所可以说是抵御甲流的好方法。

　　儿童应该增加运动量

　　首先要加强这类人群的运动量。对于现在的儿童来讲，运动量已经远远不如上一代，城市儿童尤其如此，整日被关房间内，很少外出。

　　因此，在这期间，更应该加强运动来增强抵抗力。儿童可以在人群较少的公园、广场做些适当运动，每天适当地跑动、晒晒太阳，这些都是有效增加免疫力的方法。