“考试前失眠怎么办?”“你要告诉自己,你是最棒的!”前晚,心理学博士蒋莉在首期“高明讲坛”里,为300多名考生和家长传授应考秘诀。
高考渐近,不少考生出现焦虑、紧张情绪,有的考生甚至患上考试综合征。前晚,资深心理学博士、佛山科技学院副教授蒋莉,为考生们带来了《赢在自己:谈应考心理调节》的心理辅导课程。她重点提出考前焦虑、失眠、缺乏自信等心理问题的应对策略。在自由提问环节,学生和家长们提出个人的疑惑和问题,蒋教授一一作了明确解答。
由高明区委宣传部、高明区文化广电新闻出版局主办,高明区图书馆承办的“高明讲坛”,自2006年启动以来,已成功举办名家学者公益讲座36场。今年,“高明讲坛”将继续坚持“传播科学思想、解读热点话题、引领文明潮流、共享精神财富”的宗旨,以每月2场精品讲座服务高明居民。 |