我们应该如何开启2022？腾讯课堂为青年办了一场会，来回答这个问题。

2022年1月19日，腾讯课堂联合南方周末发起的沸腾新青年盛典将在线揭幕，世界冠军邓亚萍、眼科专家陶勇领衔7位沸腾新青年代表开讲。

时下网络热议的“内卷”话题，她可能是最有发言权的人。

——在竞技体育领域，“很多运动员，在奥运会小组赛就被淘汰了，但其实，还有很多的运动员，连进入奥运会的资格都没有。”

沸腾新青年盛典记录、呈现、传递的青年故事中，她也是最“沸腾”的一位。

——身材矮小的局限，让她从小到大都面临“注定要被淘汰”的挑战，但她从没有想过放弃和认命，而是用了200分的力气和努力，改变了外界对她的质疑。在24岁就揽下18个世界冠军，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

她就是邓亚萍。24岁退役之后，她从零开始，创业、做公益，也成为了一个母亲，将“不服输”的热血延续到了生活中的各个领域，就像“西西弗斯”一样，任由巨石滚落山脚，重新向山巅出发。

从“注定被淘汰”到创下“邓亚萍时代”：绝不认命、绝不认输！

出生乒乓世家的邓亚萍，从小球技就远超同龄人。由于天赋异禀，又肯艰苦训练，她八九岁时就拿下了市冠军，每次乒乓球比赛都打得信心十足。

然而，邓亚萍在方面存在先天不足，当时她的身高还不足一米三，河南省省队教练嫌邓亚萍个子矮，认为她没有任何的培养前途，将其退回市队——因为个子矮小会让打球中的步伐和臂展都受到限制。

父亲将省队的意见如实转达给邓亚萍，一句“省队因为个矮不要你，你认不认命”结结实实地打在邓亚萍的心上。邓亚萍说：“当时虽然我10岁，但我也听得懂。我就觉得我不服。”就这样，被放弃培养的邓亚萍决定回到市队加倍苦练——“要打地比别人快，比别人狠。”

市队的训练条件十分艰苦，一度曾在废弃的澡堂开展训练，邓亚萍就在这样的环境里日复一日地训练。练习全台单面攻时，她在双腿上绑上沙袋，身着沙衣，每天负重30斤，应对两位男陪练的不断进攻。这样的训练一打就是两个小时，邓亚萍的颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等部位全都是伤，但即使伤口感染，她也要练足时长。

邓亚萍用超出常人的努力敲开了省队的大门。1986年底，年仅13岁的邓亚萍代表省队，斩获了全国锦标赛团体和个人冠军。接下来的一年，她参加了五个大循环，其中四次都是冠军。

如此辉煌的战绩，本应可以帮助邓亚萍获得进入国家队的门票。然而，邓亚萍却再次因为身高问题被挡在国家队门外——5名教练中有4人都以个子矮为由，拒绝邓亚萍的加入。幸运的是，在主教练力排众议的支持下，邓亚萍与队友乔红一同参加了世乒赛，并夺得女双冠军。这一战，让年仅16岁的邓亚萍成为了中国乒坛历史上最年轻的世界冠军。也是从这里开始，中国乒坛迎来了近十年的“邓亚萍时代”。

回顾邓亚萍的乒乓球职业生涯，她先后拿到了18个世界冠军，摘得4枚奥运会金牌，在乒坛排名连续8年保持世界第一。

邓亚萍说，她绝对不会连续输给一个人，如果第一次输了，她就会狠狠研究那个人的战术，然后总结自己失败的原因，保证下一次自己一定会赢。

从冠军到“西西弗斯”： 沸腾也不是一个终点而是状态

1997年退役时，邓亚萍才刚满24岁。离开竞技体育的赛场，邓亚萍不仅没有停下沸腾的脚步，她像西西弗斯一样，任由巨石滚落山脚，从零开始，重新向山巅进发。她创业、做公益，也成为了一个母亲，将“不服输”的热血延续到了生活中的各个领域，寻找自己的下一座“高峰”。

发现英语成为自己在国际奥委会大展拳脚的阻碍，邓亚萍就几十遍反复听一段演讲，一字一句记进心里，从26个字母都写不全到登上国际舞台自如演讲。2001年，邓亚萍担任北京申奥形象大使，在申奥时用英文作阐述报告，吐字清晰，抑扬顿挫，连杨澜都称赞不已。

别人说运动员“四肢发达、头脑简单”，邓亚萍就用11年的时间读清华本科，念英国硕士，考剑桥博士，把自己的小学学历逆袭成了博士学历。毕业答辩时候，邓亚萍胸有成竹地用英文对评委说，你们随便问。就这样，她成为了剑桥800年的历史中，第一位拿到博士学位的顶尖运动员。

邓亚萍始终认为：“沸腾不是一个终点而是状态”，永不放弃，是比冠军更重要的事情。

个人是时代的一滴水，但每一粒水滴都有自己映照太阳的方式，当水滴升温、加热，时代的海就沸腾了。科技和互联网，是另一道映照到水滴上的光，让我们看到了万千个沸腾起来的新青年身影。

在腾讯课堂上，汇聚了超过13万家机构的40万门课程，每个月有超过2600万的青年在线学习编程、设计、汽修、摄影……这一年他们累计在屏幕前度过了7000万个小时，相当于8144年。通过学习，他们当中有人从工厂汽修工成为IT工程师、有人从叉车工人成为网络专家、有人从门锁设计师成为智能制造业最吃香的“特效仿真专家”……

这正是腾讯教育、腾讯课堂举办沸腾新青年盛典希望传递的价值和理念——让终身学习、终身努力，帮助每一粒水滴升温、沸腾。在这样的背景下，沸腾新青年盛典是时代的一个注脚，呈现、记录、传递沸腾新青年们用学习和努力的力量突破局限，与时代同频共生、成长，直至进化的故事。

盛典还将表彰2021年度十大沸腾新青年。不管身处何地，起点在哪，他们的内心无一例外都相信学习和努力的力量，不躺平不认命；保持着终身学习与强烈的努力，向前奔跑；他们努力与奔跑所迸发出的力量带动身边的人一起向上生长，甚至推动了行业的进步。

如何才能成为“自己人生的冠军”？青年如何面对这个不确定性的世界？2022年1月19日19:00，首届沸腾新青年盛典在线揭幕，我们一起期待奥运冠军邓亚萍给出她的回答。