“第九套广播体操现在开始……”,近日,每当课间操铃声响起,熟悉的旋律便会回荡在学校上空。2013年秋季学期伊始,贵州省德江县平原中学全面组织推行第九套大众广播体操,经过体育教师1月的教授,于10月上旬正式纳入课间操内容。
据悉,第九套大众广播体操由国家体育总局组织编创,2011年8月正式发布。该套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。该套广播体操对锻炼者能产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。(罗永成) |