健康的身体是女性一生幸福的绿色通行证，女性必须对自己的健康负起责任来。所以，生理知识了解的越多，我们对健康方面的决定越明智。

　　妇检至少一年一次

　　在“是否注重体检”的问题上，很多人的回答是只参加单位组织的定期体检。医生却说，女性，尤其是生过宝宝的女士更应该主动定期做妇科体检，才能有效预防妇科疾病的发生。女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。尤其是40岁以后、生过孩子的女性由于卵巢功能衰退，雌激素缺乏，可导致全身多样症状，同时一些疾病使心血管疾病、乳腺肿瘤、妇科肿瘤等发病率明显增高。

　　建议：

　　1.每年至少做一次妇科体检，检查项目包括宫颈刮片、妇科B超检查、白带常规检查和妇科内诊检查等。

　　2.体检的时候，也要注意到外科做乳腺检查。

　　30岁以后定期测激素水平

　　一般三十岁以后的女性，激素水平多少都会有些波动，尤其是进入四十岁以后，激素水平波动会越来越大。另一方面，单独的一次检测出激素水平高或者低，也不能代表身体一定出了状况。

　　建议：

　　1.如果月经正常，完全没有再到医院测试激素水平的必要；

　　2.如果出现不规则出血、经期时间过长，泌乳等，应该在医生的指导下，进行激素水平测试。

　　白带的变化可以辨病

　　白带是妇女阴道里经常分泌的少量黏液状物质，有生理性与病理性之分，其产生原因及性状各不相同。正常的生理白带犹如白色半透明鸡蛋清样，既无味，又无刺激性。但当体内发生疾病时，白带的性质就会发生变化。

　　建议：

　　1.白带发黄，常常是生殖道感染的征兆。

　　2.年轻女性白带发红，多属于感染、外伤所致；年长妇女白带发红，除了感染外，还要想到恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌等。

　　3.如果白带过于黏稠，特别是有异常气味时，可能是炎症；如果白带像水一样稀，要及早检查，看是不是患了癌症。

　　采用适合自己的避孕方法

　　目前应用的避孕方法很多，各种避孕方法均各具其避孕效果，同时亦有一定的缺点。处于生育年龄的妇女应根据自己的实际情况，在医生的指导下，自愿选择最适合自己的避孕方法。是否需要经常更换避孕方式与使用的时间没有明显关系，即便长期使用同一种避孕方式，只要不出现身体不适、体重明显变化，可以不必更改早已习惯了的避孕方式。

　　建议：

　　1.特殊人群，如心血管疾病、糖尿病、肝炎等患者，应在医生指导下选用合适的避孕方法。

　　2.紧急避孕方法容易导致月经紊乱，干扰正常的内分泌，因此不主张经常服用紧急避孕药。

　　警惕更年期提前

　　更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起。更年期提前到来，首先表现在月经出现不规律，经量或多或少，经期时间不固定等；二是情绪上出现了容易烦躁等变化；三是出现神疲力乏、皮肤干燥等现象。

　　建议：

　　女性到了更年期先要调整好心态，学会化解压力。一旦出现了早更，患者首先要到医院进行内分泌检测，以便及时查明病因。