本报讯(记者马利 通讯员商亮) 近日，石家庄市第九中学组织了一次主题为“以平和心态面对中考”的心理训练活动，从心理上为毕业班学生“松绑”。

这次活动面向初三学生，举办地点设在该校心理辅导中心———阳光心灵家园。活动包括专题讲座“考前心态调整”、“考试焦虑自我检测”、“心理游戏”以及心理图书阅览、放松室发泄等。

通过系列活动，同学们了解了自己考前焦虑的程度，领悟到学习目标太高是产生焦虑的重要原因，学会了在学习中悦纳自己，并运用心理学技巧去调整不良心态，以更加积极、热情的态度去迎接中考。